在宅ワークでの悩みと言えばそう！体重ですよね。 私も在宅をするようになってからみるみる体重が増えました。 なんと春からプラス5キロ・・・・ そこで最近体重対策を3つご紹介いたします。 皆さまのお役に立てれば幸いです。 間食を変える ナッツ(アーモン…